Ben je je aan het voorbereiden op je eerste Brazilian Jiu-Jitsu-wedstrijd? Zorg ervoor dat je de juiste uitrusting bij je hebt voordat je de mat opgaat. Van het kiezen van een IBJJF-goedgekeurde gi en een rashguard met rang tot het inpakken van de essentiële spullen die veel deelnemers vergeten: deze complete wedstrijdchecklist helpt je om onnodige stress te voorkomen en je te concentreren op je prestaties op de dag van het toernooi.
Weet je niet zeker of je met gi- of no-gi-BJJ moet beginnen? Ontdek de verschillen, de voordelen van beide stijlen, welke uitrusting je nodig hebt en waarom trainen in een gi beginners kan helpen om het rustiger aan te doen en de sport sneller te leren.
Leer de grootste BJJ hygiënefouten die beginners maken en hoe je je gi, rashguards en gehele uitrusting goed schoonmaakt om infecties te voorkomen en een betere trainingspartner te zijn.
De argumenten om meer uit te geven aan een BJJ-gi zijn beter te verdedigen dan de meeste beginners verwachten - maar het hangt bijna volledig af van hoe serieus je traint. Voor beoefenaars die drie of meer keer per week op de mat staan, pleiten alleen al de duurzaamheidsvoordelen binnen het eerste jaar in het voordeel van een premium gi. Voeg daar de pasvorm en IBJJF legaliteit aan toe en het argument wordt nog sterker. Voor beginners die hun draai nog moeten vinden, is een gi uit de middenklasse heel redelijk. De upgrade is zinvol als je meer en voor de lange termijn traint.
Moet je afvallen voor een BJJ wedstrijd? In deze gids beantwoorden we de meest gestelde vragen over afvallen in Braziliaans Jiu-Jitsu, zoals of het de moeite waard is, hoeveel gewicht je veilig kunt afvallen, de risico's van uitdroging en of beginners überhaupt moeten afvallen. Leer hoe deelnemers omgaan met gewichtsbeheersing zonder dat dit ten koste gaat van hun prestaties op de toernooidag.
Het kiezen van de juiste lichtgewicht BJJ gi kan comfort, mobiliteit en de prestaties op de mat verbeteren - maar veel beoefenaars vragen zich af hoe het zit met duurzaamheid, krimp, legaliteit voor wedstrijden en pasvorm. In deze gids beantwoorden we de meest gestelde vragen over lichtgewicht Braziliaanse Jiu-Jitsu gi's om je te helpen de beste optie te kiezen voor jouw training en wedstrijdbehoeften.
Ben je nieuw met Braziliaans Jiu-Jitsu? Ontdek welke BJJ spullen je nodig hebt om te beginnen met trainen. Leer welke spullen essentieel zijn, beginnersfouten die je moet vermijden en hoe je de juiste gi, rashguard en overige no-gi uitrusting kiest.
Bij Brazilian Jiu-Jitsu draait alles om details—van je techniek tot de gear die je draagt. Veel beoefenaars besteden veel aandacht aan hun Jiu Jitsu Gi, maar de band wordt vaak onderschat. Zonde, want niet elke BJJ band is hetzelfde. Train...
In Braziliaans Jiu-Jitsu is wat je draagt meer dan alleen uitrusting - het is een deel van je identiteit op de mat. Het weerspiegelt je mentaliteit, je discipline en je benadering van training. Dat is precies waar Takumi Kimonos om...
