Krachttraining voor Jiu Jitsu | Maarten Bauwens interview
Er is een enorme hoeveelheid verschillende trainingsroutines, apparatuur en informatie beschikbaar over krachttraining. Daarom kan het uitzoeken van een praktisch kracht- en conditieprogramma ter ondersteuning en verbetering van je Jiu Jitsu een uitdaging zijn voor zowel deelnemers als niet-competitieve BJJ-spelers....