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Bereitest du dich auf deinen ersten Brazilian-Jiu-Jitsu-Wettkampf vor? Stell sicher, dass du die richtige Ausrüstung hast, bevor du auf die Matten steigst. Von der Auswahl eines IBJJF-konformen Gi und eines Rashguards mit Rangangabe bis hin zum Einpacken der wichtigsten Dinge, die viele Wettkämpfer vergessen – diese umfassende Wettkampf-Checkliste hilft dir, unnötigen Stress zu vermeiden und dich am Turniertag ganz auf deine Leistung zu konzentrieren.

Du bist dir nicht sicher, ob du mit Gi- oder No-Gi-BJJ anfangen sollst? Entdecke die Unterschiede, die Vorteile der beiden Stile, welche Ausrüstung du brauchst und warum das Gi-Training Anfängern helfen kann, es langsamer anzugehen und schneller zu lernen.

Lerne die größten BJJ-Hygienefehler, die Anfänger machen, und wie du deinen Gi, deine Rashguards und deine Ausrüstung richtig reinigst, um Infektionen zu vermeiden und ein besserer Trainingspartner zu werden.

Es spricht mehr für einen BJJ-Gi, als die meisten Anfänger erwarten - aber es hängt fast ausschließlich davon ab, wie ernsthaft du trainierst. Wenn du drei oder mehr Mal pro Woche auf der Matte stehst, spricht allein schon die Langlebigkeit innerhalb des ersten Jahres für einen Premium-Gi. Wenn dann noch Passgenauigkeit und Wettkampftauglichkeit hinzukommen, wird das Argument noch stärker. Für Anfänger, die noch nicht so weit sind, ist ein Mittelklasse-Gi durchaus sinnvoll. Ein Upgrade ist dann sinnvoll, wenn das Training besser wird.

Solltest du vor einem BJJ-Wettkampf abnehmen? In diesem Leitfaden beantworten wir die häufigsten Fragen zum Abnehmen im Brazilian Jiu-Jitsu, z. B. ob es sich lohnt, wie viel man abnehmen darf, welche Risiken eine Dehydrierung birgt und ob Anfänger überhaupt abnehmen sollten. Erfahre, wie Wettkämpfer ihr Gewicht reduzieren können, ohne ihre Leistung am Wettkampftag zu beeinträchtigen.

Die Wahl des richtigen leichtgewichtigen BJJ-Gi kann den Komfort, die Beweglichkeit und die Leistung auf der Matte verbessern - aber viele Kämpfer fragen sich immer noch nach der Haltbarkeit, dem Einlaufen, der Legalität im Wettkampf und der Passform. In diesem Leitfaden beantworten wir die häufigsten Fragen zu leichten Brazilian Jiu-Jitsu-Gis, um dir bei der Auswahl der besten Option für dein Training und deine Wettkämpfe zu helfen.

Bist du neu im Brazilian Jiu-Jitsu? Finde heraus, welche BJJ-Ausrüstung du wirklich brauchst, um mit dem Training zu beginnen. Hier erfährst du, welche Ausrüstung du brauchst, welche Anfängerfehler du vermeiden solltest und wie du den richtigen Gi, Rashguard und No-Gi auswählst.

Beim Brazilian Jiu-Jitsu kommt es auf jedes Detail an - von deiner Technik bis hin zu deiner Ausrüstung. Während sich die meisten Kämpferinnen und Kämpfer vor allem auf die Wahl des richtigen Gi konzentrieren, wird der Gürteloft übersehen. Aber nicht...

Im brasilianischen Jiu-Jitsu ist das, was du trägst, mehr als nur Ausrüstung - es ist Teil deiner Identität auf den Matten. Es spiegelt deine Denkweise, deine Disziplin und deine Herangehensweise an das Training wider. Genau hier kommt Takumi Kimonos ins...