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Starting BJJ? This is what you need!

Vous commencez le BJJ ? Voici ce dont vous avez besoin !

Lorsque vous voulez commencer à vous entraîner au Jiu Jitsu Brésilien, il peut être difficile de savoir de quoi vous avez besoin. La vidéo ci-dessous vous montre les bases qui vous permettront de commencer du bon pied !

L'uniforme

En ce qui concerne la couleur du gi, le blanc est toujours bon et accepté dans la plupart des gymnases. Si vous préférez le bleu, le noir (ou toute autre couleur), vérifiez auprès du règlement de votre club.

Vous aurez également besoin d'une ceinture. Les gi de notresite top 3 beginner gi's sont tous livrés avec une ceinture blanche gratuite. Vous pouvez reconnaître une ceinture de BJJ à la barre noire qui se trouve à l'une des extrémités. Cette barre est utilisée pour mettre des bandes lorsque vous êtes promu. Même si votre club ne fait pas de stripes, la barre noire est requise sur votre ceinture pour la plupart des compétitions. Dans le sens de la longueur, chaque extrémité de la ceinture doit avoir une longueur de 20 à 30 cm après le nœud.

Le port d'un rashguard sous le gi est obligatoire dans certains gymnases, mais même si ce n'est pas le cas, nous recommandons vraiment d'en porter un. Il protège votre peau contre les frottements et les déchirures de la veste du gi et évacue la sueur.

Accessoires

Avec un gi, une ceinture et un rashgaurd, vous êtes prêt à vous entraîner ! Le ruban adhésif est l'un des accessoires dont vous aurez probablement besoin très bientôt, un autre que nous recommandons vivement est un protège-dents. Certaines personnes les détestent, mais d'autres ne veulent pas s'entraîner sans.

Vous vous demandez quelle est la différence entre les protège-dents ? Consultez cet article du blog .

Pour la revue du protège-dents SISU, vous pouvez consulter ici.

Vous ne savez pas quel gi choisir ? Consultez notre top 3 des gi pour débutants.

Vous voulez attacher votre ceinture comme un pro ? Allez sur ici.

J'espère que cela vous aidera dans votre voyage vers le jiu jitsu !

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